Masaje Deportivo en CDMX: Recupera tu Máximo Rendimiento

Se sugiere realizarlo antes y después de competencias, así como en caso de dolor muscular constante o disminución en el rendimiento físico.

Este tratamiento completo incluye valoración , técnicas especializadas de masaje, presoterapia y mucho más para asegurar una recuperación efectiva.

Para nosotros es de suma importancia la atención con las medidas como gel, temperatura, desinfección de materiales e implementos.

A diferencia del masaje de spa, el masaje deportivo se enfoca en el tejido profundo y la funcionalidad neuromuscular. Mientras que el relajante busca el bienestar general, el masaje deportivo en CDMX tiene como objetivo optimizar el rendimiento atlético, eliminar contracturas y mejorar el rango de movimiento mediante técnicas de liberación miofascial.

Lo ideal es realizar la sesión de descarga entre 3 y 5 días antes de tu evento principal (como el Maratón de la CDMX o un triatlón). Esto permite que el músculo se recupere de la manipulación profunda y llegue al día de la prueba en un estado óptimo de elasticidad y sin fatiga residual.

El masaje de descarga trabaja sobre fibras musculares tensas y puntos gatillo, por lo que puede haber una molestia tolerable. Sin embargo, en nuestra clínica en CDMX, nuestros fisioterapeutas ajustan la presión a tu umbral de dolor. Es común sentir una ligera sensibilidad (similar a las agujetas) las 24-48 horas posteriores, señal de que el tejido se está regenerando.eba en un estado óptimo de elasticidad y sin fatiga residual.

Depende de tu volumen de entrenamiento. Para atletas que entrenan 5 o más días a la semana, recomendamos una descarga mensual. Si estás en una fase de preparación intensa o carga máxima, las sesiones pueden ser quincenales para prevenir lesiones por sobreuso.

Recomendamos esperar al menos 24 horas antes de realizar un entrenamiento de alta intensidad tras una descarga profunda. El cuerpo necesita procesar el tratamiento y permitir que los procesos inflamatorios naturales ayuden a la reparación del tejido. Un trote muy suave o movilidad ligera está permitido.

Sí, pero debe ser evaluado por un profesional. Si ya presentas un dolor agudo, el enfoque cambia de «descarga» a fisioterapia deportiva. En nuestra clínica tratamos desde contracturas simples hasta tendinopatías y sobrecargas crónicas.